Terapia de Casal: Você consegue controlar suas emoções?

 

Terapia de Casal: Você se lembra do primeiro encontro com seu amor?

Eu tenho certeza que sim pois a intensidade emocional daquele momento fica gravado eternamente em nossas memórias.

Você consegue controlar suas emoções?

Por um lado temos a MENTE RACIONAL responsável pela nossa compreensão, entendimento, consciência sobre as coisas, é no fundo aquilo que nos permite pensar, ponderar e refletir sobre o mundo, sobre tudo.

Por outro lado existe um sistema de conhecimento mais impulsivo e poderoso a MENTE EMOCIONAL. Esta é muitas vezes uma resposta rápida mas atrapalhada, pois é muito mais veloz do que a mente racional, entrando em ação sem “pensar” no que vai fazer.

Provavelmente, já lhe aconteceu depois de a “poeira assentar” pensar: “mas porque eu fiz aquilo?” – este é um sinal de que a mente racional está a despertar.


E entra aqui a dicotomia emocional/racional, pois quanto mais intenso é o sentimento mais dominante se torna a mente emocional e mais ineficaz a racional. 

Assista nosso vídeo e reflita





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